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エムスカルプトの原理と痛みの程度を知って目指す効果的な筋肉増量と脂肪減少

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記事監修

荒尾 直樹
荒尾 直樹 医師

あらおクリニック

・医学博士 ・日本形成外科学会認定 形成外科専門医 ・昭和大学藤が丘病院形成外科 兼任講師 ・美容レーザー適正認定医(日本美容医療協会認定) ・日本抗加齢美容医療学会(MBF) 理事

荒尾直樹医師のいる医療機関

あらおクリニックあらおクリニック
お問い合わせ先:045-983-4116

エムスカルプトの原理と施術前後の痛みの程度を知って目指す効果的な筋肉増量と脂肪減少

ウエストやヒップなどに、いつの間にかついてしまって落ちない皮下脂肪。皮下脂肪量が減ると全体のボリュームは減りますが、ただ細いよりも適度に筋肉がついていた方が、健康的でメリハリのある魅力的なボディラインになります。

医療痩身マシンの多くは、脂肪層のみを治療のターゲットとしていますが、脂肪の減少とともに筋肉量を増加させることができるのが、エムスカルプト(EMSCULPT)です。自発的な運動が苦手な方や、筋肉量の少ない方へも適した医療痩身マシンといわれています。

美容医療では、冷却、レーザー、高周波(RF波、ラジオ波)、HIFU(ハイフ、高密度点式超音波)によって、医療痩身がおこなわれていますが、エムスカルプトではHIFEM®(ハイフェム、高密度焦点式電磁)といわれるエネルギーを用いて、体の約35%を占める筋肉を深部まで刺激します。

エムスカルプトの原理と作用およびリスク、施術後の注意事項などを事前に理解することで、より効果的な医療痩身を目指せます。

エムスカルプトで筋肉が増えて脂肪が減るメカニズム

エムスカルプトエムスカルプトは英国BTL社により開発された医療痩身マシンです。HIFEM®を施術部位に照射することで、1回あたり30分の施術で約2万回の強力な筋肉の収縮を引き起こします。

ベッドで仰向けやうつ伏せの状態になって施術を受けるので、寝ながら筋肉量を増やして脂肪細胞を減少させることができるといわれています。

エムスカルプトの効果と安全性は米国で実施された研究により立証されていて、エムスカルプトとHIFEM®技術はUSPTO(米国特許商標庁)により機械の部品や構造において6個※の特許を取得しています。

9586057/9366519/9919161/9937358/9974519/US10124187

日本国内での承認:開発元であるBTL社の発表によると、2019年に認証を取得したと示されています。認証取得 BTL 799-2:BTL Japan株式会社
FDA(米国食品医薬品局)での承認:デバイス名「BTL799-2」で腹部の筋肉の強化、臀部と太ももの強化、などにおいて効果と安全性が認められています。
K180813:FDA

エムスカルプトでつかわれるエネルギー「HIFEM®」

hifem エムスカルプトで使われているのはHIFEM®(High-Intensity Focused ElectroMagnetic Field)です。体の断面を撮影するMRIと同じような強力な磁場(最大1.8テスラ)を応用したエネルギーで、電磁力で運動ニューロン(運動神経細胞)を刺激し、筋肉の収縮を引き起こします。

なお、レントゲンのように放射線を使用するものではないので、医療被曝の心配もなく、電磁場による体へのリスクはありません(ペースメーカーや体内異物などで治療を受けられない人はいます)。

HIFEM®で運動ニューロンを刺激して引き起こされる筋収縮

私たちは通常、反射的な行動以外は、運動ニューロンを伝わってきた脳からの命令によって、収縮と弛緩を繰り返しおこなうことで、筋肉を動かしています。しかし、エムスカルプトは脳からの命令ではなくて、運動ニューロンに直接HIFEM®の刺激を与えることで、意思とは無関係に筋肉を動かします。

神経細胞にHIFEM®の大きな刺激が加わると、神経細胞の内側と外側で、プラスとマイナスの電極に逆転が起こり(脱分極)、神経細胞が興奮し、筋肉の収縮が引き起こされます。HIFEM®のエネルギーによって、超極大筋収縮といわれる強力な筋収縮がおこると、筋繊維(きんせんい)が大きく太くなるので、筋肉の密度や体積が増加し形状が改善するといわれています。

30分間で約2万回の筋収縮

筋収縮によって脂肪細胞が減少するメカニズム

HIFEM®による超強力な筋収縮によって多量のFFA(遊離脂肪酸)が放出されると、脂肪細胞内に蓄積されて脂肪細胞の機能不全を引き起こします。これにより、脂肪細胞はアポトーシス(細胞死)を起こし、最終的には数週間かけて体外へ排出されるので、脂肪層の厚みが減少するとされています。

FFA(遊離脂肪酸)とは

中性脂肪の分解により生じる脂肪酸で、中性脂肪酸をエネルギーとしてつかうためにはFFAに分解される必要がある。

エスカルプトによるアポトーシス

なお、エネルギーとして使われなかった中性脂肪は、内臓脂肪や皮下脂肪として蓄積され肥満の原因になります。

HIFEM®とEMSの違い

脳からの命令とは無関係に筋肉を動かす方法として、HIFEM®のほかにEMS(Electric Muscle Stimulation)を使う方法があります。EMSは、電流で運動ニューロンを刺激して筋収縮を引き起こします。筋肉トレーニングとして使用されるほか、医療分野では、障害などにより自分の意思で運動することができなくなった方へのリハビリとして、使用されています。HIFEM®との違いは筋肉に作用する深さです。

EMSは筋肉表層にのみ作用しますが、HIFEM®が作用する深さは皮下約7㎝なので、筋肉の全層に作用させることができるためより効果的であるといえます。

エムスカルプトによる施術可能な部位

  • 腹部
  • 臀部(ヒップ)
  • 太もも
  • 二の腕
  • ふくらはぎ

エムスカルプトの照射部位

エムスカルプトは、深層部の筋肉が鍛えられるので、姿勢の改善なども期待ができる医療痩身マシンです。

施術はベッドに寝た状態でおこなわれます。施術部位にベルトを装着して、HIFEM®を照射するマシンのパーツ(アプリケーター)を体とベルトの間に挟んで固定したら、照射スタート。

エムスカルプトは二の腕と太もも・ふくらはぎへの施術も可能エムスカルプトは当初、腹部とヒップのみが適応部位とされていましたが、アプリケーターの開発によって二の腕と太もも・ふくらはぎへの施術も可能となりました。

腹部への施術では、腹直筋を中心に外腹斜筋・内腹斜筋・腹横筋を鍛えることができるため、皮下脂肪減少とともに筋肉の輪郭が浮き出すいわゆる「シックスパック」も不可能ではありません。

臀部(ヒップ)への施術では大殿筋・中殿筋がターゲットとなり、運動不足や加齢など、筋力の衰えによる下垂(たるみ)を改善し、引き締まった上向きのヒップラインを目指すことができます。

ふくらはぎは心臓に血液を戻すポンプの働きをしているので、筋肉が強化されるとポンプの働きも強化されて、冷えやむくみの改善が期待できます。

二の腕の二頭筋・三頭筋、ふくらはぎの腓腹筋(ひふくきん)といった小さな筋肉には、腹部や臀部より小型化された専用のアプリケーターを使って施術がおこなわれます。

エムスカルプト メーカー公式サイト

エムスカルプトが向いている方

エムスカルプトは、性別また体重を問わず施術が可能な医療痩身マシンです。ベッドに寝ているだけで、筋肉量増加と脂肪層減少を同時におこなって、健康的なボディラインへ導きます。

  • ウエストにくびれを作って引き締めたい方
  • 二の腕とたるみを引き締めて細くしたい方
  • ふくらはぎを引き締めたい方
  • 腹部の皮下脂肪を減少させて美しい腹筋を作りたい方
  • ヒップアップをしたいが、トレーニングで他の部位に筋肉をつけたくない方
  • 姿勢を良くするために体幹に筋肉をつけたい方
  • 定期的なトレーニングで鍛えながら、さらに筋肉増大させたいアスリートの方
  • 運動をしたいが自発的に運動ができない方
  • 従来の脂肪だけを減少させる痩身マシンや、注射、食事制限などで十分な効果を得られなかった方
  • 筋力をつけることで運動でのパフォーマンスを向上させたい方
  • 産後の腹部の引き締めや尿漏れを防止したい方

また、筋肉が増量することで基礎代謝を上げて、太りにくい体作りを目指すことができるといわれています。

エムスカルプトの効果の持続と施術頻度

1週間に1度もしくは2週に1度のペースで、4回の照射を繰り返すことが1クールとして推奨されています。施術後は、筋肉痛の痛みが生じることがあります。筋肉痛は筋線維が修復中であるサインなので、筋肉痛になっていなければ、施術から3日以降に次の施術が可能です。

一般的には1クールの施術終了後、約3カ月〜6カ月間効果が持続するといわれています。筋肉が少ないなど体の状態で、回数を増やすことや2クール目が必要な場合もあります。

エムスカルプトの施術中の振動と痛み

施術中は3種類の振動パターンを繰り返す

照射がスタートすると、以下のようなフェーズ1~3までの刺激パターンが自動的に切り替わります。1~3の5分間の振動パターンを6回繰り返して、約30分で施術終了となります。

  1. 自発的収縮(ウォーミングアップ)
  2. 超極大筋収縮
  3. 老廃物の排出(リラックス・クールダウン)

照射中は、振動とともに、MRIを経験した方はわかるかもしれませんが照射音があります。

エムスカルプトの施術の3つのフェーズ

エムスカルプト施術の痛み

腹部への施術は腹筋をつかまれるような、ヒップは電気がビリビリ走るような痛みがあります。最初の5分程度は痛みを強く感じられまずが、徐々に軽減していきます。筋肉にアプローチする医療痩身マシンなので、筋肉量が多いほど痛みが強いといわれています。

そのため筋肉量の少ない方の場合、痛みを感じにくい傾向があるようです。施術者は細心の注意をはらって、段階的にエムスカルプトの出力レベルを上げていきますが、痛みが強かったり異常を感じた際は、我慢をせずにすぐに伝えてください。

施術後の痛みとダウンタイム

筋繊維を修復するため、人によっては、施術翌日から数日の間に筋肉痛を感じることがあります。通常のトレーニングや運動による筋肉痛と同じ症状です。筋繊維の回復にはおおよそ48時間~72時間が必要なので、次の施術はそれ以降が推奨されています。

ただし、筋肉量や筋繊維の修復に必要な時間は、一人ひとり異なりますので、筋肉痛がない場合もあります。筋肉痛があったほうが効果があるというわけではなく、筋肉痛にならなくても、HIFEM®で超極大の筋収縮がおこなわれることで、筋肉増加の効果が期待できます。

HIFEM®のエネルギーは、運動ニューロン以外には伝わりません。そのため、内臓への悪影響や皮膚がやけどするといったほかの組織へのダメージがないので、ダウンタイムは理論上ありません。

エムスカルプトの副作用とリスク

エムスカルプトは非侵襲的な(体を傷つけない)施術のため、皮膚や内臓、その他の組織に負担を与えることはないとされています。

ダウンタイムがほとんどないとされる医療痩身施術なので、火傷・内出血・腫れや皮膚のたるみなどはありません。アプリケーターを装着した部位に赤みが生じることがありますが、当日中に自然に消失します。

エムスカルプトが受けられない方

下記に該当される方は、施術を受けられない場合があるのでドクターにご相談ください。

  • 体調の悪い方
  • 月経中の方
  • 妊娠中の方
  • 出産3カ月未満の方
  • 治療部位にタトゥーが入っている方
  • 施術部位に金の糸など金属、シリコン等を挿入されている方
  • 施術部位に未治療の感染症または炎症がある方
  • 腹部に手術歴や既往症がある方
  • 悪性腫瘍、肺機能不全、心臓疾患、筋・神経疾患、てんかん、自己免疫疾患
  • ベル麻痺の方、そのほか重篤な疾患をもつ方
  • 副腎皮質ステロイド内服薬を服用中の方
  • ペースメーカーを付けている方
  • 高血圧症の方

エムスカルプトの施術料金の相場

自由診療(保険外診療)のため、医療機関により料金は異なりますが、おおよそ以下のような料金相場です。

部位 参考料金(1回) 参考料金(4回のワンクール)
腹部 約100,000円〜220,000円 約480,000円〜770,000円
ヒップ 約100,000円〜180,000円 約480,000円〜630,000円

※上記以外の部位も施術可能な場合がありますので、詳しくは施術を受ける医療機関にご確認ください。

エムスカルプトの施術の流れと効果的な施術とするために推奨されること

エムスカルプトは服を着たままでも施術は可能ですが、筋肉の収縮している状態を確認するために、素肌に直接プリケーターを付けることが推奨されています。

また、臀部の施術の場合は、専用のショーツに着替えて施術をおこなう場合もあります。

(1)ドクターによる診察、カウンセリング

適切な照射間隔、施術回数などのアドバイスがあります。不安や疑問などはこの時に聞いておきます。

(2)同意書の記入

施術の内容を確認後、同意書にサインをします。

(3)エムスカルプト照射

ベッドに横になり、専用のベルトを使用してアプリケーターを装着します。きつかったり、ベルトがよれて痛みがあったりする場合は調整します。スイッチが入り、施術が始まります。 フェーズ1~3までの5分間の刺激パターンが6回繰り返し発生して、30分で施術完了となります。

(4)エムスカルプト照射終了

アプリケーターを外して、終了です。

施術後2時間~3時間は水分のみの摂取を推奨

施術直後は体が栄養を吸収しやすい状態のため、約2時間~3時間は脂質や糖質を含まない水分のみの摂取が推奨されています。過度な飲酒や暴飲暴食は避けてください。

また、エムスカルプトで強い負荷を与えた筋繊維の回復時間は約48時間~72時間ともいわれ、より回復を早めるために糖質や刺激物をひかえて、施術直後から1時間以内に、筋肉増量に必要なアミノ酸や、タンパク質などの摂取を意識することをおすすめします。

エムスカルプト施術後の飲酒・入浴・運動などの制限はありません。

エムスカルプト施術後の筋肉のキープの仕方

高タンパク質の食事に、軽い運動を意識してみてください。エムスカルプト施術後、何もしなければ徐々に筋肉は衰えていくので、軽い筋力トレーニングを続けることをおすすめします。運動が苦手だったり、自分では継続がむずかしいという場合は、定期的なエムスカルプトの施術について医療機関にご相談ください。

エムスカルプトを受ける医療機関の選び方

エムスカルプトは筋肉増量と脂肪減少を目指す医療痩身マシンです。

そのため、皮膚のたるみやハリ感も気になる場合は、ヴァンキッシュやサーマクールなどの高周波の医療痩身マシンとの併用も検討するといいかもしれません。また、脂肪層に厚みがあればヴァンキッシュを併用することで、エムスカルプトでは筋肉に近い脂肪細胞を、ヴァンキッシュでは皮膚に近い脂肪細胞を減少させる効果が期待できます。そのほか、脂肪の燃焼を助ける点滴などもありますので、より効果を高めたい場合は、エムスカルプトと併用できるメニューがある医療機関を選ぶとという方法もあります。

また、日頃から高たんぱく・低糖質食と適度な運動を心がけ、健康的な痩身を目指すことが大切ですが、施術前後にプロテインや分岐鎖アミノ酸などを摂取することで、より筋肉量の増加作用が高まるとされています。そのため、施術後にサプリメントやドリンクを用意している医療機関もあります。エムスカルプトを受けることを検討している医療機関が、どのようなサポートをしているかなども、ご確認ください。

あらおクリニックのエムスカルプト

記事を監修していただいた荒尾直樹先生にエムスカルプトについて教えていただきました。

KIREI
エムスカルプトの施術中と施術後それぞれの痛みはどの程度でしょうか?
荒尾直樹医師
施術中はビリビリするような感じと筋肉をキュッと絞られるような感覚がありますが、徐々に慣れていきますので安心して受けていただけます。麻酔をつかう施術ではないのと筋肉量が多いほど痛みが強い傾向にありますが、痛みを感じる場合は出力レベルを調整しますので遠慮なく伝えてください。

また施術後は、運動後の筋肉痛のような症状があらわれますが数日でなくなります。
KIREI
注意事項やアフターケアについて教えてください。
荒尾直樹医師
施術後に制限されることは特にありませんが、施術で得たボディラインを保つために高タンパク・低カロリーの食事をおすすめしています。
KIREI
施術頻度はどのくらいでしょうか?また効果はどのくらい持続しますか?
荒尾直樹医師
施術後の筋肉痛がなくなる3日~1週間おきの施術をおすすめしていて、1クール4回の施術後、効果はおよそ半年間ほど持続します。
KIREI
あらおクリニックのエムスカルプトの料金を教えてください。
荒尾直樹医師
1回176,000円(税込)ですが、4回セット528,000円(税込)のセット料金もご用意しています。なお、エムスカルプトの施術は自由診療(保険外診療)です。
KIREI
荒尾先生、ありがとうございました!

監修医師の紹介

あらおクリニックの院長である荒尾直樹医師。ヒアルロン酸などの注入治療からレーザーなどマシンによる治療まで豊富な施術メニューを扱い、シミ・シワ・たるみといった肌や美容のトラブルに幅広く対応。海外の美容学会において習得する最新の治療・手技による施術は、老若男女問わず信頼が厚い。注入治療の手技やレーザー治療に関する論文など執筆多数。

荒尾直樹医師のいる医療機関

あらおクリニックあらおクリニック
お問い合わせ先:045-983-4116

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