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Efecto y progreso / tiempo de inactividad de Fraxel 3 Dual que promueve la regeneración de la piel
El Fluxel 3 Dual es una de las máquinas llamadas "láser fraccional" que promueve la regeneración de la piel mediante la cicatrización de heridas al dañar intencionalmente la piel.
Conduce a la mejora de problemas de la piel como arrugas, manchas, pigmentación después de la inflamación, cicatrices de acné y apertura de los poros, pero se puede decir que el procedimiento posterior al tratamiento es preocupante porque el efecto aparece gradualmente .
Por lo tanto, antes de recibir Fraxel 3 Dual, puede recibir el tratamiento con confianza si conoce las características del láser fraccional, así como el progreso y el tiempo de inactividad.
Mokuji
- Fluxel 3 Dual es un láser fraccional que promueve el poder de curación de heridas
- Fraxel 3 Dual es un láser fraccionado no abrasivo
- Compare Fraxel 3 Dual con otras series Fraxel
- Fluxel 3 Dual progreso / tiempo de inactividad y precauciones
- Número y frecuencia estimados de tratamientos y cotizaciones de precios de Fluxel 3 Dual
- Fluxel 3 tratamiento dual flujo y precauciones
- Cómo elegir una institución médica para evitar fallas con Fluxel 3 Dual
Fluxel 3 Dual es un láser fraccional que promueve el poder de curación de heridas
"Fraccional" significa un pequeño número, un pequeño número, una pequeña parte, pero el Fraxel 3 DUAL irradia un láser muy fino con un diámetro del punto de irradiación de menos de 0,1 mm en puntos. Se llama "láser fraccional" porque lo hace.
Fluxel 3 Dual es un láser fraccional de SOLTA MEDICAL, y el tratamiento se realiza moviendo la superficie de irradiación donde se irradia el láser en puntos para sellar y después de las manchas, arrugas finas, cicatrices irregulares de acné en forma de cráter e inflamación. Se dice que es eficaz para la pigmentación.
Esto se debe a que cuando Fraxel 3 Dual crea intencionalmente pequeñas heridas irradiadas con láser, la cicatrización de la herida actúa para promover la regeneración de la piel . Este tipo de tratamiento se llama "rejuvenecimiento de la piel".
Además, con los láseres fraccionados, la irradiación puntual provoca una mezcla de áreas que están expuestas al láser y áreas que no lo están (piel normal), lo que ayuda a que la piel normal se recupere del daño causado por la irradiación láser. Se dice que la recuperación tiende a ser más rápida que la irradiación de forma plana .
El láser fraccional no irradia toda la superficie de la superficie tratada con un láser, sino que irradia la piel con un microhaz a una densidad constante mientras deja la piel normal, que se utiliza para el posterior mecanismo de curación de heridas de la piel. Es un dispositivo que tiene como objetivo producir un efecto rejuvenecedor de la piel.
Fuente : Características ópticas de los equipos de tratamiento con láser fraccionado / Revista de la Sociedad Japonesa de Medicina Láser / Vol. 33 (2012) No. 2 /
Mecanismo de regeneración cutánea por cicatrización de heridas.
| 1. Período de coagulación hemorrágica |
|---|
| Cuando la piel está dañada, el tejido cutáneo se destruye y los vasos sanguíneos se rompen y sangran. Las plaquetas en la sangre se activan cuando se adhieren al componente de piel desgarrado "colágeno", y se forma un coágulo de sangre por el factor de coagulación de las plaquetas (efecto hemostático). |
| 2. Fase inflamatoria |
| Los "macrófagos" de las células de limpieza que absorben y digieren sustancias extrañas, grasas, productos que destruyen las células, pigmentos, etc. en el cuerpo, absorben tejido muerto en el lugar de la herida y lo limpian. |
| 3. Fase de proliferación |
| La acción de los macrófagos estimula la activación de los fibroblastos, que tienen la función de producir componentes elásticos de la piel. La activación de los fibroblastos promueve la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico para regenerar la piel. |
| 4. Período de reconstrucción |
| Se produce suficientemente el componente elástico de la piel y se estabiliza la función de los fibroblastos, lo que hace que la piel sea firme y suave. |
Síntomas que se puede esperar que mejoren con Fluxel 3 Dual
- Manchar
- pecas
- Lo aburrido
- Pequeñas arrugas superficiales
- Cicatrices desiguales del acné
- Apertura de poros
- Arrugas profundas
- atópico
- Cicatrices por heridas y quemaduras.
- Liquen de poros *
- Línea de embarazo
* El liquen de poros es una erupción de aproximadamente 1 mm a 3 mm que aparece en los poros de la piel. A menudo se presenta en la parte superior del brazo y a veces se le llama piel de tiburón.
Fractional 3 Dual ha sido aprobado por la FDA por seguridad
Fluxel 3 Dual ha sido aprobado por la FDA de EE. UU. (Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar de Japón) por su eficacia médica y seguridad en los siguientes síntomas.
- Arrugas alrededor de los ojos
- Cicatrices de acné
- Cicatriz quirúrgica
- Pigmentación
- Mancha de hígado
- Fotoqueratosis
- Rejuvenecimiento de la piel
| Aprobación de la FDA (Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU.) | K130193 |
|---|
Áreas que se pueden irradiar con Fluxel 3 Dual
Fluxel 3 Dual se puede aplicar no solo en el rostro sino también en el cuerpo.
- Todo el rostro (incluidas las mejillas, la nariz y debajo de los ojos)
- cuello
- Decorte
- Brazo / mano superior
- pierna
Algunas instituciones médicas no tratan áreas delicadas como alrededor de los ojos y labios, así que verifique con anticipación si desea someterse a un tratamiento.
Medicina estética que promueve el poder de curación de heridas además del láser fraccional
Además del láser fraccionado, existen los siguientes tratamientos en medicina cosmética que realizan un "tratamiento resurgente" que crea intencionalmente una herida y promueve la regeneración de la piel mediante la función de cicatrización de heridas.
| Dermapen 4 |
|---|
| Dermapen 4 de Dermapenworld es un dispositivo de belleza con forma de bolígrafo que hace pequeños agujeros en la piel con agujas ultrafinas. Al aplicar el ingrediente activo de la piel y realizar el tratamiento, también existe el efecto de que el ingrediente activo puede penetrar fácilmente en la piel desde el orificio de la aguja. |
| Intracelda |
| La intracelda de Jeisys es una máquina que inserta una aguja aislante ultrafina en la piel y envía una alta frecuencia solo a la punta de aproximadamente 0,3 mm. Promueve la cicatrización de heridas sin dañar la superficie de la piel. |
| Inyección de luz de agua (Dermashine) |
| La inyección de agua ligera es un tratamiento que inyecta el ingrediente activo de la piel con una aguja de inyección especial desarrollada por HOUNS en Corea del Sur. A base de ácido hialurónico, se inyecta uniformemente una mezcla de varios ingredientes activos en la capa superficial de la piel. Se puede esperar el efecto del ingrediente activo y el efecto del poder curativo natural. |
Fraxel 3 Dual es un láser fraccionado no abrasivo
Láser es una abreviatura que significa "Amplificación de luz por emisión estimulada de radiación" y se traduce como "amplificación de luz por emisión inducida".
La luz consta de múltiples longitudes de onda, de modo que cuando la luz pasa a través de un prisma que dispersa la luz, se separa en siete colores (longitudes de onda). Un láser se crea extrayendo artificialmente una longitud de onda específica de esta luz .
La longitud de onda tiene la propiedad de ser fácilmente absorbida por una sustancia específica, y en medicina estética, el uso de un láser con una longitud de onda que es fácilmente absorbida por el pigmento de melanina, la hemoglobina roja y el agua mejora los problemas de la piel.
Los láseres fraccionales, incluido el Fraxel 3 Dual, utilizan principalmente láseres con longitudes de onda que se absorben fácilmente con la humedad .
Láser fraccional con dos tipos
La evaporación del tejido mediante la evaporación del agua se denomina evaporación. Los láseres fraccionales incluyen "láser fraccional abrasivo" evaporativo (invasivo) y "no abrasivo" no evaporativo (no invasivo). Hay un "Láser fraccional Itive" .
Diferencia entre ablativo y no abrasivo
Fluxel 3 Dual está clasificado como de tipo no abrasivo , tiene menos evaporación que el tipo ablativo y promueve la regeneración de la piel principalmente debido al daño por calor. Al no evaporarse, el riesgo y el "tiempo de inactividad" para volver al estado de pretratamiento tienden a ser breves .
Los láseres no ablativos fraccionados más nuevos están demostrando resultados impresionantes, con menores riesgos y tiempo de inactividad.
Fuente : Innovaciones de láser de diodo y láser fraccional: Biblioteca Nacional de Medicina
Por otro lado, el tipo ablativo se usa para síntomas intensos como cicatrices irregulares del acné y hokuroku, y actúa para raspar la piel, lo que aumenta el tiempo de inactividad con una cubierta, pero se espera que mejore en gran medida los síntomas. Yo puedo hacerlo.
Las máquinas de tipo abrasivo utilizan láser Er: YAG (láser Enbium YAG) con una longitud de onda de 2790 nm y láser de gas de dióxido de carbono con una longitud de onda de 10600 nm, que son muy fácilmente absorbidos por la humedad.
| Abrasivo | No abrasivo | |
|---|---|---|
| Acción para favorecer la regeneración cutánea | El tejido de la piel se evapora, provocando la cicatrización de heridas y favoreciendo la regeneración de la piel. | El tejido de la piel se daña por la acción del calor, se produce la cicatrización de heridas y se promueve la regeneración de la piel. |
| falta del tiempo | Aproximadamente de 5 a 10 días | De unas horas a unos días |
| Los que se enfrentan | La cantidad de tratamientos debe ser pequeña | Cuanto menor sea el tiempo de inactividad, mejor |
Los láseres fraccionales tienen las siguientes máquinas, pero cada una tiene una longitud de onda y una densidad de irradiación láser diferentes.
- eCO2
- Una granja
- Perla fraccional
- MOSAICO
- Reserva FX, etc.
Compare Fraxel 3 Dual con otras series Fraxel
Hay varios modelos en la serie Fluxel, y "Fluxel 2" es el modelo anterior del Fluxel 3 Dual. En Japón, generalmente se llama Fraxel 2 y Fraxel 3 Dual, pero Fraxel 2 es el nombre oficial de Fraxel Restore y Fraxel 3 Dual es el nombre oficial de Fraxel Restore Dual.
Además, existen "Fluxel Refine" y "Fluxel Repair" dependiendo de la diferencia de longitud de onda, y confirmaremos las características de Fraxel 3 Dual en comparación con estos modelos.
Diferencia entre Fraxel 3 Dual y Fraxel 2
La diferencia entre Fluxel 2 y Fluxel 3 Dual es si llevan o no una longitud de onda de 1927 nm.
Fluxel 3 Dual se ocupa de múltiples problemas de la piel con dos longitudes de onda diferentes
El Fluxel 3 Dual se caracteriza por estar equipado con dos tipos de longitudes de onda, 1550 nm y 1927 nm .
La piel está en capas desde el exterior hasta la capa de la epidermis y la capa dérmica, pero las dos longitudes de onda de Fraxel 3 Dual tienen diferentes tasas de absorción de agua, por lo que las capas de piel que actúan sobre ellas son diferentes.
La longitud de onda de 1927 nm montada en el Fluxel 3 Dual se absorbe mejor por el agua que la otra longitud de onda de 1550 nm, por lo que es absorbida por la capa superficial de la piel y no penetra profundamente en la piel. Por tanto, se dice que actúa sobre la capa epidérmica de la piel y es eficaz para problemas cutáneos (manchas de pigmentación) como las manchas y la opacidad provocadas por el pigmento melanina presente en la capa epidérmica.
Por otro lado, la longitud de onda de 1550nm, que también está instalada en Fraxels convencionales, permite que el calor del láser llegue a la capa dérmica de la piel aumentando la salida de irradiación.
La capa dérmica es la mayor parte de la piel, donde están presentes componentes como el ácido hialurónico, la elastina y el colágeno y los fibroblastos que los producen. Cuando los fibroblastos son estimulados por Fluxel 3 Dual, se genera nuevo ácido hialurónico, elastina, colágeno, etc., que se puede esperar que mejoren las cicatrices irregulares del acné y las cicatrices .
Con Fluxel 3 Dual, la longitud de onda se selecciona de acuerdo con el síntoma, y se puede realizar una irradiación única a 1550 nm o 1970 nm, o se pueden usar ambas longitudes de onda.
| 1550 nm | 1927 nm | |
|---|---|---|
| Profundidad de alcance | Aproximadamente 0,3 mm-1,4 mm | Aproximadamente 0,2 mm-0,25 mm |
| Indicaciones principales | ・ Problemas de piel con irregularidades, como cicatrices de acné | ・ Manchas de pigmento en la superficie de la piel |
Diferencia de Fraxel Refine
Fluxel Refine utiliza una longitud de onda de 1410 nm, lo que mejora los problemas de la piel como los poros y la aspereza de la piel. Aparece un pequeño párpado después del tratamiento, pero es casi invisible a simple vista y se despega espontáneamente en aproximadamente una semana, y el tiempo de inactividad se considera el menor entre los cuatro modelos .
Diferencia de la reparación de fluxel
Fluxel Repair es un modelo equipado con cuero de dióxido de carbono (CO2) con una longitud de onda de 10600 nm y pertenece al tipo abrativo. Por lo tanto, si bien se puede esperar que tenga un efecto más fuerte de promover la regeneración de la piel que otros modelos, el tiempo de inactividad será un poco más largo debido al sangrado puntual y enrojecimiento después del tratamiento .
Tabla comparativa de cada modelo de Fluxel
| Fluxel 2 (1550 nm) |
|---|
| Dado que actúa sobre la capa dérmica por calor en lugar de evaporación, el tiempo de inactividad es más corto que el del tipo abrativo. Indicaciones:・ Cicatrices irregulares de acné / apertura de poros / línea de embarazo / cicatrices |
| Fluxel 3 doble (1550nm / 1927nm) |
| ・ Equipado con dos tipos de longitudes de onda, actúa desde la capa de la epidermis hasta la capa dérmica para abordar problemas complejos de la piel. Indicaciones: Cicatrices rugosas de acné / apertura de poros / líneas de embarazo / cicatrices / manchas y arrugas finas causadas por los rayos ultravioleta |
| Refinamiento de fluxel (1410nm) |
| ・ Entre los 4 modelos, la carga sobre la piel es pequeña y el tiempo de inactividad es corto. Indicaciones: Poros abiertos / arrugas finas |
| Reparación de fluxel (10600 nm) |
| ・ Tipo abrasivo con láser de gas de dióxido de carbono, aunque el tiempo de inactividad es un poco largo debido a la acción de evaporación, se puede esperar un efecto alto Indicaciones: cicatrices ásperas del acné / aberturas de los poros / líneas de embarazo / cicatrices |
Solo Fraxel 3 Dual está equipado con dos tipos de longitudes de onda, y es adecuado para aquellos que desean mejorar problemas complejos de la piel desde la piel profunda a la superficial al mismo tiempo con un tratamiento con el menor tiempo de inactividad posible. Puedo decir.
Fluxel 3 Dual progreso / tiempo de inactividad y precauciones
El efecto de Fluxel 3 Dual se notará después de 3 a 6 meses.
El tratamiento con Fluxel 3 Dual no parece ser eficaz inmediatamente después de la irradiación . Después de irradiar el láser, la piel dañada por el calor se regenera gradualmente, por lo que se dice que tarda de 3 a 6 meses en aparecer el efecto, aunque existen diferencias individuales.
| 1 a 3 días después |
|---|
| Se pueden observar enrojecimiento e hinchazón como quemaduras solares y síntomas como sangrado punteado y burbujas de agua. Además, se forma una fina capa en el área irradiada, que es casi invisible a simple vista. |
| 4-7 días después |
| La tapa de la tapa se desprenderá de forma natural. Si lo despega a la fuerza, puede dejar una marca, así que absténgase de hacerlo. |
| 3 a 6 meses después |
| El efecto cicatrizante de heridas favorece la regeneración de la piel. |
Enrojecimiento e hinchazón después del tratamiento dual con Fluxel 3
Inmediatamente después de la irradiación, se ve afectado por la estimulación térmica del láser, por lo que pueden aparecer enrojecimiento e hinchazón como quemaduras solares en toda el área irradiada. Una sensación de calor, como después de una fuerte quemadura solar, dura varias horas y es posible que sienta una sensación de hormigueo. Además, hay casos en los que se forman hemorragias punteadas, ampollas y costras después de la irradiación, pero se desprenderán en aproximadamente una semana.
Puede ocurrir pigmentación posinflamatoria
En casos raros, puede ocurrir pigmentación postinflamatoria, con enrojecimiento e hinchazón que permanecen marrones. Se dice que cuando se irradia una capa profunda con un gran poder para mejorar las cicatrices desiguales del acné , la carga sobre la piel aumenta y la incidencia de pigmentación posinflamatoria tiende a aumentar .
La pigmentación posinflamatoria cede y se desvanece con el tiempo, pero en algunos casos puede llevar hasta medio año pasar completamente desapercibida.
Precauciones el día anterior al tratamiento dual con Fluxel 3
- Abstenerse de beber
- Tome medidas contra las quemaduras solares
Los dos puntos anteriores deben tenerse en cuenta el día anterior al procedimiento.
Se dice que no hay problema si la bebida es moderada, pero se dice que la sensación de calor durante el tratamiento puede volverse más fuerte, por lo que se recomienda abstenerse de beber.
La irradiación con láser de la piel quemada por el sol puede prolongar el enrojecimiento y la hinchazón. Dependiendo de la condición del sol, puede que no sea posible realizar el tratamiento en el día, así que tome las medidas adecuadas contra los rayos ultravioleta.
El maquillaje y el afeitado después del tratamiento dual con Fluxel 3 se realizarán al día siguiente o más tarde.
Es posible hacer y afeitar inmediatamente después del tratamiento Fluxel 3 Dual, pero se recomienda hacerlo al día siguiente o más tarde para no irritar la piel.
Aquellos que no pueden recibir Fluxel 3 Dual
- Aquellas que están embarazadas o amamantando
- Aquellos que tienen una quemadura solar fuerte en un mes.
- Aquellos con sensibilidad al sol o aquellos con fuerte sensibilidad a la luz.
- Aquellos que son alérgicos a la lidocaína (anestésico)
- Aquellos que han tomado Accutane durante el último año
- Aquellos que están en tratamiento por enfermedad cardíaca, enfermedad del colágeno, inmunodeficiencia, enfermedad de la sangre, tumor maligno, etc.
- Aquellos que tienen una mala constitución queeroide o cicatrización de heridas
- Aquellos que están usando peeling, ácido retinoico y tretinoína dentro de 1 mes
- Quienes deseen realizar tratamiento en zonas con cráneos grandes, heridas o enfermedades de la piel.
- Además, quienes juzguen que el médico no puede realizar el tratamiento
Fluxel 3 Dual es un dispositivo médico no aprobado por el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar
Fluxel 3 Dual es un dispositivo médico no aprobado en Japón. Por lo tanto, al considerar el tratamiento, asegúrese de recibir una explicación suficiente sobre los riesgos y efectos secundarios en la institución médica antes de recibir el tratamiento.
| Fluxel 3 Dual es un dispositivo médico no aprobado por el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar. |
| Vía de adquisición de equipos médicos: La vía de adquisición es de importación individual del fabricante por el médico de cada institución médica. Sobre medicamentos que deben anotarse en la importación personal (página del Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar) |
| Aprobación en Japón: No existe ningún dispositivo médico que tenga el mismo rendimiento y funcionamiento que Fraxel 3 Dual y haya sido aprobado en Japón. |
| Información sobre seguridad en otros países: Fraxel 3 Dual ha obtenido la siguiente aprobación de la FDA en los Estados Unidos. 1) Tratamiento de la piel para la coagulación de tejidos blandos. 2) Tratamiento de arrugas alrededor de la órbita. 3) Tratamiento de fotocoagulación de lesiones pigmentadas, incluidas manchas pigmentadas seniles e inducidas por el sol y anomalías en la pigmentación. Efectos secundarios en la aprobación: No se han informado efectos adversos graves. Los principales riesgos y efectos secundarios que pueden ocurrir en general incluyen enrojecimiento transitorio, hinchazón, sangrado punteado, burbujas de agua y pigmentación posinflamatoria que ocurre en el sitio de tratamiento. |
Número y frecuencia estimados de tratamientos y cotizaciones de precios de Fluxel 3 Dual
Mercado de precio dual de Fluxel 3
El tratamiento Fluxel 3 Dual es un tratamiento que utiliza equipos no aprobados por el Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar, y es un tratamiento médico gratuito y no está cubierto por el seguro. Las tarifas varían según la institución médica, pero el precio de mercado de cada tratamiento es el siguiente.
| Parte | Cuota |
|---|---|
| Toda la cara | 80.000-100.000 yenes |
| Ambas mejillas | 60.000 yenes-80.000 yenes |
| nariz | 30.000 a 40.000 yenes |
| cuello | 60.000 yenes a 70.000 yenes |
| Decorte | 70.000 yenes a 90.000 yenes |
| Parte superior del brazo | 30.000 yenes a 50.000 yenes |
| Muslo | 50.000 yenes a 70.000 yenes |
Número estimado de veces y frecuencia necesarias para realizar el efecto
Se dice que Fluxel 3 Dual reemplaza aproximadamente del 12% al 20% de la piel con una sola irradiación . Por lo tanto, se puede decir que se pueden esperar más efectos al recibir múltiples tratamientos.
El número de veces necesario para obtener el efecto de mejorar la calidad de la piel varía según la condición y los síntomas de la piel, pero se recomienda recibir de 3 a 5 tratamientos a intervalos de aproximadamente 2 a 4 semanas .
Precauciones y flujo de tratamiento dual Fluxel 3
Flujo de tratamiento Fluxel 3 Dual
(1) lavado de cara
Limpiar la zona tratada para mantenerla limpia.
(2) Anestesia
Aunque depende de la institución médica, en general se utiliza anestesia superficial con una crema anestésica o anestesia local para aliviar el dolor durante el procedimiento.
(3) Irradiación
Se realiza una irradiación de prueba antes de la irradiación principal para ajustar la potencia de salida adecuada al síntoma. El tiempo de irradiación es de aproximadamente 20 a 30 minutos para todo el rostro. Después de la irradiación, algunas instituciones médicas realizan un enfriamiento para suprimir el enrojecimiento causado por la estimulación térmica.
Progresos y precauciones después del tratamiento dual con Fluxel 3
Después del tratamiento, la piel se dañará por el calor y se secará fácilmente y se volverá sensible a los rayos ultravioleta, por lo que debe hidratarse lo suficiente y abstenerse de exponerse a los rayos ultravioleta fuertes como los baños de mar y los deportes al aire libre, y tomar medidas rigurosas contra los rayos ultravioleta. ..
Si estás en tratamiento durante el día, es seguro llevar sombrilla, sombrero, lentes de sol, etc. para evitar los rayos ultravioleta.
Cuando se usa Fluxel 3 Dual en combinación con otros tratamientos
Cuando se combina con otros tratamientos con láser y tratamientos de belleza, es necesario dejar pasar unos días para evitar daños en la piel . El número de días requeridos varía según el tipo de tratamiento, por lo que debe consultar con su médico en el momento del examen.
Cómo elegir una institución médica para evitar fallas con Fluxel 3 Dual
Con Fluxel 3 Dual, es posible ajustar con precisión la potencia de irradiación y la densidad de irradiación de los láseres de dos tipos de longitudes de onda de acuerdo con el tipo de piel y los problemas de piel de cada persona. Por lo tanto, para obtener un efecto satisfactorio, es importante seleccionar una institución médica que cuente con un médico que tenga un conocimiento profundo de las máquinas y una amplia experiencia en el tratamiento con láser .
Además, dado que es difícil mejorar la calidad de la piel con un tratamiento, al realizar el asesoramiento, verifique cuántos tratamientos y costos se requieren para obtener el efecto esperado. Estoy aliviado.
Además, algunas instituciones médicas tienen opciones como Growth Factor Pack para mejorar el efecto de Fraxel 3 Dual, así que verifique si hay una opción si lo desea.
El tratamiento con Fluxel 3 Dual no está disponible en los salones de tratamientos de belleza
Dado que Fluxel 3 Dual es un dispositivo médico, no se puede recibir en instalaciones no médicas como salones de belleza. Es importante consultar a un médico con experiencia en piel en una institución médica y luego recibir el tratamiento en un entorno que se adapte al tipo de piel y las preocupaciones de cada persona.
(Actualizado en enero de 2021)
