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근육 강화를 기대할 수있는 스팀 슈어 효과적인 시술 빈도

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記事監修

Oku Kentaro
Oku Kentaro 의사

AZAMINOHILLS SKIN CLINIC

American society for laser medicine and surgery Advisory Board Member of CynoSure 일본 미용 피부과 학회 일본 피부과 학회 일본 안티 에이징 의학회

안쪽 켄타로 우 의사가있는 의료기관

아자 미노 힐스 스킨 클리닉 아자 미노 힐스 스킨 클리닉
연락처 : 045-507-7420

스타일 좋은 여성

스팀 슈어는 힘든 운동이나 식사 제한을하지 않고 신축성이있는 긴장된 보디 라인을 형성 의료용 근육 강화 기계입니다.

침대에 누워 20 분 ~ 30 분 정도의 시술을받는 것으로, 팔뚝 허리 복부 엉덩이 허벅지 종아리의 6 개의 부위의 근육 (골격근)이 자극되어 근육 증가와 지방 연소 효과를 목표로합니다 .

복근과 척추 등 일상적으로 교육하는 것도 물론 근육이 단련되고 있지만, 스팀 슈어 경우, 운동을 싫어하는 사람도 계속 외에 스스로 행하는 훈련에 비해 장점이 있습니다.

스팀 슈어에서 후회없는 시술을 위해 근육 증가가 전망 구조를 확인하여두면 안심입니다.

스팀 슈아의 효과

스팀 슈어 스팀 슈어 (StimSure)는 의료용 근육 강화 시스템에서 국제 스포츠 과학 및 신경 근육 전기 자극의 전문가와 공동으로 개발되었습니다. 근육을 지배하는 신경을 직접 자극하는 전자장을 형성함으로써 일반 교육에서는 불가능한없는 강도의 근육 수축을 일으키는 것에 의한 근육량 증가와 지방 연소를 목적으로하고 있습니다.

스팀 슈어에서는 지근과 속근을 단련

스팀 슈어 인간의 근육은 지구력을 발휘하는 '지근'과 순발력을 발휘하는 '속근'이 있지만, 계약 있으면서 부드러운 몸을 목표로는 2 개의 근육을 단련해야합니다 않습니다.

스팀 슈어는 지근과 속근 모두의 근육에 작용합니다.

속근은 몸을 움직일 때 지출 근육입니다. 한편, 遅筋은 넘어 보이는 때 균형을 때 등에 쓰지됩니다.

역할이 다른 근육을 단련에 각각 작용하는 운동을해야합니다. 속근을 단련에는 웨이트 트레이닝 등의 부하 무산소 운동, 지근을 단련 경우는 걷기와 같이 시간이 지남에 계속 유산소 운동이 효과적이라고되어 있습니다

2 개의 근육을 균형을 설정할 수

속근과遅筋모두 몸을 지탱 중요한 역할이 있습니다 만, 체격이나 목표 바디 라인에 의해 어느 근육을 얼마나 단련 할 것인가가 바뀝니다. 또한 원래의 근육량이나 근육의 질, 생활 습관이나 평소 몸의 습관 등에 따라 달라집니다.

스스로 행하는 운동은 자신의 두 근육의 균형을 파악하고 효율적으로 단련 것은 어려운 일이지만, 스팀 슈어는 2 개의 근육을 단련 프로그램을 설정할 수 있습니다. 프로그램은 8 가지 초보자 표준 전문가보다 선택할 수있는 강도와 시술 부위 걸 맞추기가 설정되어 있습니다. 그 외에도 개개인에 맞추어 프로그램을 설정하는 맞춤형 교육을 실시 할 것이 큰 장점입니다.

스팀 슈어 의한 시술의 장점

스스로 행하는 훈련도 근육은 단련 있지만 일반 교육에서는 불가능한없는 강도의 근육 수축을 할과 속근과 遅筋을 균형있게 단련시키는 맞춤형 교육을 실시 할 수 있으며, 스팀 슈아의 장점 라고합니다.

스팀 슈어 근육 강화함으로써 기초 대사 향상

장기를 움직여 호흡을하거나 체온의 유지 등 인간이 살아가는 데 필요한 최소한의 에너지를 "기초 대사"라고합니다. 그중 가장 에너지를 소비하는 것은 체온 유지에이 체온을 일으키고있는 것이 근육입니다.

따라서 근육량이 줄어들면 기초 대사량이 떨어지고 체온을 유지하는 기능이 약해져 열이 밖으로 도망을 방지하기 위해 지방이 늘어납니다. 반대로 근육이 붙으면 기초 대사가 올라 지방 연소 효과를 기대할 수 있다고 말할 수 있습니다.

스팀 슈어이면 힘든 훈련을하지 않고 침대에 누워 시술을받는 것으로, 근육량을 늘릴 수 있습니다.

냉증 해소

오한과 부종의 증상의 원인이되기도한다 냉증은 식생활의 혼란이나 스트레스 등 외에 혈액을 펌프 근육량이 적은 것도 원인의 하나로 알려져 있습니다.

따라서 스팀 슈어 근육량이 증가하면 혈액 순환이 좋아지는 효과를 기대할 수 있습니다.

스팀 슈어 시술 할 부위

  • 팔뚝
  • 웨스트
  • 복부 (복근)
  • 엉덩이
  • 허벅지 (앞면과 뒷면)
  • 종아리

도포 (핸드 피스) 스팀 슈어는 도포를 시술 부위에 장착하여 시술이 이루어집니다. 어플리케이터가 2 개 장착되어 있기 때문에 팔뚝 허벅지에도 좌우 동시에 시술을받을 수 있습니다.

허리이면 상하 애플리케이터를 장착하여 아랫배까지 광범위하게 작용시킬 수 있으며, 나란히 장착하여 배 주위를 계약 근육 전체에 작용시킬 수 있습니다.

스팀 슈아가 향하고있는 분

퉁퉁 불은 풍선과 약간 공기가 빠진 풍선은 "탄력"이 다르듯이 현역 스포츠 선수와 장기적인 데스크 작업자는 근육의 질이 달라집니다.

근육에 작용 "수축"을 만들고 "복근을 나누는 '등 근육'탄력 '과'양 '을 향상시키고 긴장된 몸에하는'바디 메이크업 '을하는 것이 스팀 슈어입니다.

  • 신축성이있는 몸을 목표로하고 싶은 분
  • 몸을 강화 싶은 분
  • 운동은 약한 사람
  • 부분적으로 근육을 붙이고 싶은 분
  • 근력의 저하가 걱정되는 사람
  • 몸을 강화 싶은 분

스팀 슈어 메커니즘 및 권장 시술 빈도

스팀 슈어는 "High Energy Electromagnetic Inductive Device"(고 에너지 전자 유도 장치)라고 몸에 장착하는 도포하여 1 회 약 20 분의 시술 당 약 24,000 회 근육 수축을 일으킬 수 있습니다.

이것은 도포에 의해 만들어지는 전자기장 (전자기장)에 의한 것입니다.

스팀 슈아가 만들어내는 특수 전자장

전자기장의 이미지도 전자기장은 전기장 (전기 양이다 전하에 작용하는 힘의 공간)과 자기장 (자석이나 전류로 만들어지는 자기가 작용하는 공간)로 구성되어 있으며, 전기장과 자기장이 공간을 전파하는 파도는 전자파

라고합니다. 미용 의료에 쓰지 빛과 레이저 등 에너지 소스는 전자파의 일종입니다.

자기의 에너지는 '테슬라'라는 단위로 표시됩니다. 예를 들어 혈액 순환을 촉진하고 코리를 푸는 목적으로 사용되는 자석 목걸이는 0.08 ~ 0.10 "테슬라"정도이기 때문에 1.0 ~ 3.0 "테슬라"라고하는 의료기관의 MRI (신체 내부를 진단)는 10000 배 이상 차이가 있습니다. 스팀 슈아가 발생하는 자기 에너지는 1.0 "테슬라"이며,이 강력한 자기장을 이용하여 신체의 심부 근육에 전기장을 발생시킵니다.

스팀 슈어 근육의 수축이 일어나는 구조

스티무슈아 - 작용 원리는 "유도"입니다.

( "빠르게 자속이 변화하는 자기장에있는 도체에 전류가 발생한다"<코일에 자석을 출입하는 코일을 형성하는 동선에 전류가 흐른다>라는 것입니다.)

보통 인간이 근육 (골격근)을 수축시킬 때는 뇌에서 지령이 중추 신경을 통해 "활동 전위」라고하는 신호로 운동 신경을 통해서 근육 (골격근)에 전달됩니다.

스팀 슈어는 활동 전위를 일으킬 수있는 주파수의 자극에 의해 뇌에서 지시를받지 않고 (의사와 관계없이) 근육을 수축시킵니다.

근육을 자신의 의사와 관계없이 수축시키기 위하여는 활동 전위 (전류)을 일으켜 그것을 근육에 전달해야합니다. 그러나 근육도 근육을 지배하는 신경도 몸 깊은 곳에있어 직접 전류를 공급하거나 자극 할 수 없습니다.

따라서 스팀 슈어는 어플리케이터에서 떨어진 위치에 유도 전류를 일으킴으로써 신경을 자극합니다. 어플리케이터를 장착 해 몸의 표면에 강력한 자기장을 형성하고, 형성된 자기장을 단시간에 급속하게 변화시킴으로써 전자 유도에 의한 유도 전류를 일으킨다는 구조입니다.

스팀 슈어는 활동 전위를 야기 할 수있는 주파수의 자극에 의해 뇌에서 지시를받지 않고 근육을 수축시킵니다. 활동 전위 (전류)의 주파수를 조정함으로써 지근과 속근 두 근육을 단련 할 수 있습니다.

스팀 슈어는 강제로 근육을 수축시키는 기계이지만, 속근과 지근은 극 대략 수축이라고하는 「수축 한 채로 유지되고있는 상태 "를 일으키기 위하여 필요한 주파수 (Hz)가 다릅니다.

예를 들어, 속근은 15ms (밀리 초) = 0.015 초에서 최대 수축되므로, 15ms 이내에 새로운 자극을가함으로써 근육이 이완되지 않도록해야합니다. 따라서 초당 1 / 0.015 (0.015 분의 1) 번 = 66.6 회 (66.6Hz) 이상의 자극을주지 않으면 안됩니다.

그래서 스팀 슈어는 목표로 체형에 맞게 주파수를 바꾸어 시술이 이루어집니다. 속근을 단련시에는 60Hz ~ 70Hz의 자극을하고 지근을 단련시에는 30Hz ~ 40Hz의 자극합니다. 속근과 지근 모두를 균형있게 자극하여 시술에 의한 최대의 효과를 목표로합니다.

전류를 생성
1, 시술 부위에 장착하는 어플리케이터에서의 전자기장은 근육 지배하는 신경을 자극
근육을 활성화
2, 운동 신경의 활동 전위가 유도되고, 근육에 작용
근육의 수축
3 근육은 정상적인 운동처럼 수축. 자극에 의해 근육이 반복적으로 수축 계속
근육 섬유가 효과적으로 성장
4 일관된 근육의 수축에 의해 근육을 만드는 근육 섬유가 효과적으로 성장

권장되는 스팀 슈아의 시술 빈도

스팀 슈아의 시술 빈도는 주 2 회 시술을 6 번 ~ 8 번을 1 주기로하는 것이 추천되고 있습니다. 시술의 효과는 즉시 느껴지는 것도 있지만, 시술의 최대 효과를 실감 할 수있는 시술 시작 3 주에서 4 주 정도 지난 무렵과됩니다. 이것은 근육 훈련을 실시한 경우 근육에 변화를 느끼는 것이 교육 개시부터 약 1 개월 후 인 것과 마찬가지입니다.

또한 근육 운동을 계속하여 근육을 유지 할 수있는 것과 같이, 1 쿨이 끝난 후에도 정기적으로 시술을받는 것으로, 시술 효과를 장기간 유지할 수 있습니다.

스팀 슈아의 부작용 위험과 주의점

시술 후에는 다음과 같은 증상이 나타나는 경우가 있습니다. 부작용의보고는 없지만, 이상을 느꼈을 경우는 시술을받은 의료기관에 문의하십시오.

  • 근육통
  • 일시적인 근육 경련 (こむら返り 근육 클램프)
  • 임시 관절이나 힘줄의 통증
  • 국소 홍반이나 피부 발적

스팀 슈어 시술을받을 수없는 분

  • 발열하고있는 분
  • 생리중인 분 (시술하여 월경이 앞당겨거나 경련이 강해지거나 할 수 있습니다)
  • 금속 또는 전자적 임플란트, 심장 박동기, 삽입형 제세 동기, 내장 신경 자극 장치, 약물 펌프를 이용하시는 분
  • 악성 종양이있는 분
  • 출혈 상태에있는 분
  • 간질 (간질)의 분
  • 수술을하고있는 분
  • 폐 기능 부전 분
  • 임신 중이거나 임신 가능성이있는 분
  • 라텍스에 대한 과민성 또는 알레르기가있는 분

스팀 슈어 시술 할 수없는 부위

  • 정상적인 감각없는 피부 영역
  • 성장판 영역
  • 머리 공간

스팀 슈어 근육을 효과적으로 강화하기 위하여

휴양과 영양을 취하는

근육을 단련하기 위해서는 운동뿐만 아니라 휴식과 영양이 필요하다고 알려져 있습니다.

근육은 근육 섬유가 다발이되어있는 구조이지만, 스팀 슈어으로 근육에 부하가 걸리면 근육 섬유가 일시적으로 손상됩니다. 그러면 근육을 복구하는 몸의 기능이 작동합니다.

이 때 휴식을 취 영양을 공급하면 근력이 향상 커지는 「초 회복 '이 일어납니다. 근육이 재생되는 초 회복 기간은 1 일 ~ 2 일 정도라고되어 있기 때문에, 이전에 제대로 휴식과 함께 근육의 영양이되는 단백질과 아미노산의 섭취를 유의하면 좋을지도 모릅니다.

피하 지방을 감소시키는 미용 의료와 결합

스팀 슈어는 근육에 작용하지만, 미용 의료에서는 피하 지방을 감소시켜 슬리밍지도 시술의 종류가 풍부하고 지방 냉각 · HIFU (하이 후) 고주파 (RF 파도 / 전파) 레이저 등 다양한 에너지 소스가 쓰지 있습니다.

각 머신 모두 피하 지방의 지방 세포에 손상을주지 체외로 배출되는 것으로 슬리밍로 인도합니다 시술 횟수, 시술의 적응 부위 요금이 다릅니다. 또한 몸뿐만 아니라 얼굴 라인에있는 피하 지방에 시술이 가능한 것도 있습니다.

피하 지방에 작용하는 이러한 슬리밍 치료와 함께 스팀 슈어 시술을 받음으로써 근육을 붙이면서 피하 지방을 감소시키는 효과적인 시술이된다고 할 수 있습니다.

슬리밍 치료와 함께 시술을받을 경우 어느 타이밍에 슬리밍 치료 또는 스팀 슈어을 버는 지 시술 일정은 각 의료 기관에 문의하십시오.

지방 세포를 감소시키는 레이저 슬리밍 치료

기미 개선 치료에 쓰지되는 경우가 많다 레이저이지만, 지방 세포가 감소하는 특수 레이저를 피부에 (체외)에서 조사하여 피하 지방에 작용하는 시스템도 있습니다.

예를 들어, 스팀 슈어와 똑같은 사이노슈아 사의 두피 슈어 기계입니다.

레이저를 조사하는 부위에 부착 프레임을 장착하고 시스템을 장착합니다. 몸의 다른 턱 아래 피하 지방에 시술도 가능하며, 장착의 조합으로 시술의 범위를 개개인에 맞게 수정하여 조사합니다.

몸의 미세한 부분 (브래지어에와 허리 근처 등)도 조사 있기 때문에 바디 라인을 정돈하기 쉬운 시술이라고 할 수 있습니다. 피하 지방의 감소와 함께 콜라겐의 생산이 촉진되기 때문에 강화 효과도 동시에 얻을 수있는 것도 특징 중 하나입니다.

효과 실감은 시술 후 2 개월 ~ 3 개월 후부터 필요한 시술 횟수는 2 회 ~ 3 회 정도로되어 있습니다.

지방을 냉각하고 파괴하는 지방 냉각

지방을 냉각하여 체외로 배출하는 의료 슬리밍 기계도 있습니다. 피하 지방이 걱정되는 부위를 붓으로 냉각하여 지방 세포만을 언 파괴합니다.

빠른 시술 후 3 주 정도 지났을 때부터 효과가 나타나 비롯해 2 개월 ~ 4 개월 후 변화를 실감 할 수 있다고합니다. 시술 1 회에서도 효과가 맞지되는 경우도 있습니다 만, 2 회 이상 정도 반복하는 것이 대부분입니다.

지방 세포를 파괴하는 하이픈 치료

하이픈은 돋보기로 태양 광을 1 점에 집중 시키면 검은 종이가 타는 것처럼, 시술 부위에 초음파를 집중시킴으로써 열을 모아 고온합니다. 원래 지방 세포가 적 으면 효과를 얻기는 어려워 지지만 고온으로 인해 지방 세포는 열에 파괴되지 하이픈의 조사 수가 많을수록 많은 지방 세포를 파괴 할 수 있습니다.

피부 타이트닝 효과를 기대할 수 고주파 치료

피부는 외부에서 표피층 · 진피층으로 구성되어 있지만, 고주파를 조사하여 진피층이 가열되고 진피층 내의 콜라겐 섬유가 순간적으로 수축합니다. 시술 직후부터 느슨 처지에 작용하여 피부의 긴축 효과가 나타납니다.

고주파 치료는 머신에 의해 권장되는 시술 횟수 나 빈도가 다르기 때문에 시술을받는 의료 기관에 어떤 기계를 사용하고 있는지, 또한 시술 횟수와 빈도를 확인하는 것이 좋습니다.

약제를 주사하는 지방 용해 주사

미용 의료 의한 슬리밍 치료는 방사선 치료 외에 지방 용해 주사라고하는 주사 치료도 있습니다. 지방 세포를 파괴하는 효과가있는 약제를 주입하는 시술로, 목이나 무릎, 발목, 얼굴 부위 등 조사 치료가 어려운 미세한 부위에 작용도 기대할 수 있습니다.

1 주일 ~ 2 주일에 한 번 시술로 눈 주위 등 작은 범위이면 한번의 시술로도 효과를 전망 할 수 있습니다.

스팀 슈어 시술 흐름

(1) 진찰 · 상담

시술에서 목표 이미지 나 체형의 고민 등 의사와 공유하고 시술 내용이 적응하고 있는지 진찰합니다. 시술에 대한 불안이나 의문이있는 경우는 상담시에 확인합니다.

(2) 계약서의 작성

시술 내용을 확인 후 동의서에 서명합니다.

(3) 갈아 시술

전용 시술 입고 갈아 입고 침대에 누워 있습니다. 시술 부위에 도포를 장착 해 시술이 시작됩니다. 장착 한 부분의 근육이 규규ッ과 수축하고 마지막까지 쉬지 않고 근육 수축이 계속됩니다.

(4) 종료

어플리케이터를 분리하고 종료합니다.

프로그램은 체육관에서 행하는 운동처럼 "워밍업" "활성 단계" "진정"으로 구성되어 있으며, 시술 시간은 허리와 엉덩이는 약 30 분, 비교적 범위가 작아진다 팔뚝 허벅지 (안쪽 허벅지 · 외 모모) 종아리은 약 20 분입니다.

시술 후 특히 제한되는 것은 아니므로 일상 생활을 언제나 보낼 수 있습니다.

스팀 슈아를받는 의료기관의 선택

자신의 체력 훈련을 실시 근육을 단련하는 것은 물론 가능하지만, 지근과 속근 등 역할이 다른 근육을 어떤 비율로 어느 정도 단련이 필요한지 확인하는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 두피 슈어 의한 시술하면 효율적으로 근육을 단련이라고합니다.

스팀 슈어 같은 기계에 의한 시술은 누가 실시하고 결과가 동일하지는 않습니다. 기계의 특징을 이해하고 다룰 의사에 의한 시술 그래야 더 효과적인 시술이된다고 할 수 있습니다.

각각 다른 체형을 희망에 맞게 정돈는 신체 구조를 잘 알고있는 의사에 의해 시술 프로그램이 짜여해야합니다.

또한 스팀 슈어는 근육을 늘려 슬리밍로 인도하지만, 피하 지방에 작용하는 기계 피부 타이트닝 작용하는 기계를 소유하는 의료기관이라면 근육량 증가와 피하 지방 감소 · 타이트닝의 3 가지 방법을 동시에 수행 효과적인 시술을받을 수라고합니다.

아자 미노 힐스 스킨 클리닉의 스팀 슈어

기사를 감수 해 주신 안쪽 켄타로 우 선생님 스팀 슈어 대해 가르쳐 주셨습니다.

KIREI
스팀 슈어는 어떤 분에게 적합합니까?
안쪽 켄타로 우 선생님
스팀 슈어는 근육 강화를 기대할 수있는 의료 시스템으로 건강하고 유연한 몸 만들기를 목표로하는 것으로 운동을 싫어하는 사람이나 식사 제한이 어려운 분들을 지원합니다.
KIREI
스팀 슈어 권장 시술 빈도를 가르쳐주세요.
안쪽 켄타로 우 선생님
안쪽 선생님 : 주 2 회 시술을 6 회 ~ 8 회 행하는 것이 추천되고 있습니다. 시술 3 주에서 4 주 정도 계속 가면 효과를 실감하실 수 많습니다.
KIREI
스팀 슈어 위험과 부작용, 통증에 대해 가르쳐주세요.
안쪽 켄타로 우 선생님
심각한 부작용의보고는 없지만, 근육통과 일시적인 근육 경련 · 관절과 힘줄의 통증, 피부에 붉은 빛이 발생할 수 있습니다.
안쪽 켄타로 우 선생님
또한 시술 중 시술 부위가 강하게 수축하지만 통증이 없으므로 마취가 필요없는 시술입니다. 깊은 곳의 근육까지 규규과 수축시킬 수 있으므로 처음에는 놀랄 분도 계십니다.
KIREI
스팀 슈어 요금을 가르쳐 주시겠습니까?
안쪽 켄타로 우 선생님
1 회 30 분 시술로 1 부위 당 세금 포함 33,000 엔입니다.
KIREI
앞으로 스팀 슈어을받는 분에게 메세지를 부탁합니다.
안쪽 켄타로 우 선생님
우리의 신체는 피부, 피하 지방, 근육, 뼈의 4 층에 형성되어 있기 때문에 외부에서 보이는 피부에만 주목하는 것이 아니라, 그 아래의 피하 지방과 근육에 적절하게 효과적으로 접근 하여 유연하고 건강한 바디 라인을 만들어 낼 수 있습니다. StimSure 의한 시술은 근육의 자극 방법과 시술 부위에 약간의 차이로 바디 라인에 큰 영향을 미치기 때문에 "어느 부분을 감소되어야한다?" "어떤 부분에 탄력을 내놓을 지"등 신체의 구조에 따라 제대로 진단하고 그 분들이 원하는 스타일에 맞춘 치료를 할 가장 중요한 포인트입니다.
KIREI
안쪽 선생님, 감사합니다!

감수 의사의 소개

아자 미노 힐스 스킨 클리닉 원장이며, 스팀 슈어을 개발 한 세계 최대의 의료 레이저 제조 업체 Cynosure (사이노슈아) 사에서 Advisory Board Member를 맡는 안쪽 켄타로 우 의사. Cynosure 사의 인증 시설 'Research & Training center "책임 의사로서 아시아 인에 적합한 시술 프로그램을 구축하고 아시아 유럽 각국의 의사와 시술 직원 교육을 실시한다. 국내뿐만 아니라 해외에서도 신뢰는 두텁다.

안쪽 켄타로 우 의사가있는 의료기관

아자 미노 힐스 스킨 클리닉 아자 미노 힐스 스킨 클리닉
연락처 : 045-507-7420

스팀 슈어는 후생 노동성 승인되지 않은 기기입니다.
의료 기기의 입수 경로 :
입수 경로는 의료기관의 의사에 의한 제조사의 개인 수입입니다.
개인 수입에있어서주의해야 할 의약품 등에 대해 (후생 노동성 페이지)
일본 국내에서의 승인 유무 :
스팀 슈어와 동일한 성능을 가지고 일본에서 승인을받은 기기는 없습니다.
외국의 안전성 등에 관한 정보 :
부작용의보고는 없지만, 근육통, 일시적인 근육의 경련, 일시적 관절이나 힘줄의 통증, 국소 홍반이나 피부 발적이 나타날 수 있습니다.
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